La maîtrise du corps

A quoi servirait la réussite si c'est pour la vivre dans un corps en mauvaise santé. "Nous creusons notre tombe avec nos dents !...". Comment vous sentez-vous ? Etes-vous en forme et plein de vitalité chaque matin ou bien vous sortez difficilement de votre lit pour aller à votre travail à reculons. Nos habitudes alimentaires nous font plutôt consommer des produits riches en sucre et riches en graisses. Une personne sur deux prend le risque d'être victime d'un incident coronarien ; une personne sur trois celui d'avoir un cancer. Des poisons comme l'alcool ou le tabac ne font qu'augmenter ces accidents, sans parler de la sédentarisation des inconditionnels du petit écran.

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